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按摩人体的全息缩影——耳
http://www.100md.com 2004年2月1日 《养生大世界》 2004年第2期
     人体中,完全不动的地方是哪里?这个问题只要稍动脑筋便知道,那就是耳朵。但就在这完全不动的耳朵上,布有120多个经穴,其重要性可想而知,而且这些经穴是通往所有器官的。刺激耳朵可使身体发生变化。不仅使身体的不适部位获得改善,也具有美容效果。所以,可以说耳部的摩擦就是全身运动,也是全身美容体操。

    首先,双掌相互摩擦,以使手掌暖和,产生身体上的电流。如果用冰凉的手摩擦耳朵,不但使效果减半,甚至还带给耳朵不良的影响,故需从手摩擦开始。

    当手掌暖和后,将食指放在耳孔里,略为旋转,约做10次后,用食指尖堵住耳孔,经两三秒钟后取出。如此反复36次。堵住耳孔时,不可过于用力,以免鼓膜受到强烈压迫。稍用力即可,这种作法,能预防中耳炎或耳部炎症的发生。

    然后把拇指放在耳后的上方,以其它四指摩擦整个耳。力量要柔和,从拇指所在的上方,不可遗漏地逐渐向下移动,这是此摩擦法的要诀。此时如遇到希望治疗部分的经穴,可增加摩擦次数。如肠状况不佳,就在耳孔的周边摩擦;如果是嘴唇干燥,就在耳垂部摩擦。

    再用手掌从耳后将耳朵压下,以将其搓碎了似地旋转36次,然后用手掌心盖住耳朵,5指则放在后脑部,食指置于中指上,稍用力地弹一下,此时耳里会传来“嘭”的声音。这些对防止老化均有效果,同时对耳鸣及一切耳疾也发生作用。耳部摩擦的全部过程约需3分钟,每天早、晚各做一次。

    虽然无法获得即时效果,但持之以恒后,当不负期望。过去呈冬眠状态的经穴,由于不断地受到刺激,也开始活动了,不久之后,仅摩擦耳部,身体即会感到暖和,收到全身摩擦的同样效果。

    人体好似大宇宙,隐藏有无数神秘。现在开始摩擦耳朵,就会发觉身体的变化,逐渐了解人体即是宇宙的道家思想。, 百拇医药(吕和红)