我经胃镜检查诊断为浅表性胃炎，医生告诉我说无需用药，重视饮食与生活调理即可，请问，真的能“不药而愈”吗？

    南宁王慧

    浅表性胃炎一般属于慢性胃炎的早期和轻型改变，明显消化道症状可有可无。其确诊主要依靠胃镜检查。专家认为多数浅表性胃炎症状轻微或无，具有自限性，可自行消失，即使经过数月或数年病变也可以完全恢复。由此而言，浅表性胃炎能够“不药而愈”之说并非没有道理。

    正如那位医生所说，要想达到“不药而愈”，关键在于饮食和生活调理。具体措施应包括避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；避免食用对胃刺激性强的食物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物；并要戒酒和戒烟 ......