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自古逢秋悲寂寥我言秋日胜春朝
http://www.100md.com 2010年3月1日 《养生大世界》 2010年第3期
     常常听人说:苗怕秋霜人怕老。每每听到这样的“感慨”,我就心生不平:谁说老年生活就没有朝气、活力可言?退休后,我端正心态,通过开发自己的各种兴趣和爱好,积极投身社会活动,把自己的晚年生活酿得蜜香甘美馥郁!事实证明:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝!”

    悠然心会读诗书

    “窗竹影摇书案上,野泉声入砚池中。老牛自觉夕阳晚,正向光明夺寸功!”这首诗是一位老友对我晚年读书生活的真实写照。我年轻时就喜欢读书,但苦于为俗事所累。退休后,天高地阔,时间更是充裕,于是,三餐之外,手把书卷,沉醉其中,“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊”,“书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。”读书,使我的晚年生活更加丰富、更加充实、更加趣味无穷,一本本书如先哲的教诲,智慧的讲堂,生活的窗口,令我心门大开,清风浩荡,鱼贯而来!真正是“风是秋后爽,醇美在老年;泛舟书海里,快活若神仙!”

    闲来垂钓碧溪上
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    在我看来,垂钓是一项融“赏画的绚丽,吟诗的飘逸,弈棋的睿智,游览的旷达”于一体的多功能休闲运动。“入滩风急浪花飞,手把鱼竿傍钓矶。”在青山之侧、碧水之上,鸟语之中、花香之域,静静垂钓,是多么惬意的一件事!“白芷汀寒立鹭鸶,萍风轻剪浪花时。烟幂幂,日迟迟,香引芙蓉惹钓丝。”闲事、琐事、烦心事,统统抛到九霄云外,一门心思沉入到“渔之乐”中,既专注又放松。每有鱼儿上钩,那份激动、那份愉悦、那份张狂,真是春风得意马蹄疾,一日看尽长安花!一位老友特地做了一首《钓鱼乐》赠给我:“钓鱼乐,乐健康,一时不钓急得慌。钓竿在手心舒畅,吃得甜来睡得香。湖光山色看不尽,诗情画意赛天堂……”

    笔走龙蛇悦春秋

    书法是中国特有的一种传统艺术,千百年来一直散发着艺术的魅力。退休后,我从师书法名家,又买了很多名帖,开始闭门习书。习草书,“来如雷霆收震怒,罢如江海凝清光”;温楷书,“结字清而峻,用笔精而稳”;练行书,“溪回谷转悉无路,忽有梅花一两枝”……练习、创作和欣赏书法,领略其精神风度、心灵意境、生活情趣、审美追求,使我心态安稳,宁神息虑,修心养性,神定志安,难怪人云“寿从笔中来”呢!真可谓“池墨泼飞云,紫毫挥广宇。风流与我逢,狂草竞龙舞。”
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    丹青绘就夕阳美

    在儿子的“熏染”下,我也学起了绘画。卧室里贴满了任伯年的山水、徐悲鸿的奔马、齐白石的花鸟、吴昌硕的果蔬、刘海粟的山水……行走坐卧都不忘瞧上一眼,细细揣摩方家大师的真谛,领悟构图染色之妙处。嗣而铺纸着色:画牡丹,“富贵风流拔等伦,百花低首拜芳尘”;画奔马,“龙脊贴连钱,银蹄白踏烟”;画山川,“天柱一峰擎日月,洞门千仞锁云雷”……端详一幅幅涂鸦之作,虽说难登大雅之堂,却也敝帚自珍,“丹青几架墨香浓,竹菊梅兰绿衬红。勾勾抹抹陶醉里,丹青常伴落花声”。

    拈花惹草醉心脾

    心理学家认为,绿色系花卉给人以宁静,红色系花卉给人以热情,黄色系花卉给人以愉悦,白色系花卉给人以洁净……因此,退休后,我开始在室内养起了蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花、仙人掌、虎皮兰、龙舌兰等多种花卉。在浇水、施肥、松土、定型过程中,感受生命的美好,享受芳香的晚年。养花,使我在有花有实、有香有色的日子里赏心悦目、陶冶情操、培添乐趣、身心受益,真是“不负苦心人,取悦花芳蕊;斗室育润泽,人间争春辉。”, http://www.100md.com(钱国宏)