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编号:11968861
瑜伽:身体的\心灵的
http://www.100md.com 2010年5月1日 《养生大世界》 2010年第5期
     瑜伽早已成为一项新潮而健康的运动方式,练瑜伽的年轻人越来越多,尤其是青年女性,所以在很多人眼中,瑜伽是青年人、尤其是青年女性的专利。可谁也没有想到,刚刚退休的父亲和母亲,竟然也时尚了起来,在家中偷偷练起了瑜伽。

    瑜伽是一种可以达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。正是因为它具有健身、健心的作用,青年人才趋之若鹜,但我从没想到这会成为我父母的一种新爱好。不久前的一个周末,我赶往父母的住处去看望二老。一推门,便看见客厅的地板铺着一条厚厚的毛毯,二老正端坐在毯子上,各拿一条毛巾,一边看着电视讲座,一边鼓捣着什么 ......

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