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编号:12663763
漂亮奶奶的“美丽长寿经”
http://www.100md.com 2014年4月1日 养生大世界2014年第4期
教授美老太,吃好睡好“走”好运,年轻美丽的心
漂亮奶奶的“美丽长寿经”

     九旬教授陈彤云从事中医工作70年,她的名字诗意美好:红彤彤的云彩。93岁的她头发乌亮整齐、皮肤白皙细嫩,腰身笔直、嗓音甜润。陈彤云教授出生在飘满药香的中医世家,上世纪四十年代她又师从名医哈锐川,潜心钻研,在中医界颇有建树。在学习专业的同时陈教授也注重养生,每天6点起床,11点睡,从不熬夜,即便是举国狂欢鞭炮齐鸣的除夕夜,她也是准时入睡,她认为再精彩的晚会也不能侵占睡眠。身体才是革命的本钱。

    教授美老太,吃好睡好“走”好运

    漂亮奶奶陈彤云教授现在每周还有五次门诊,找她的病人最多的是被青春痘困扰的孩子。她说:我不能老,病人还等着我“战痘”到底呢。陈彤云教授性格开朗,生活规律,每日三餐都定时定量,严格遵守。午饭以绿色蔬菜为主,每顿都有西红柿,一年四季坚持食用 ......

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