健康不管理 何以养天年
古籍里有这样一个故事：东汉时，有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋？”薛勤当即反驳道：“一屋不扫，何以扫天下？”
胸怀大志，欲“扫除天下”固然可贵，然而以不扫屋来作为“弃燕雀之小志，慕鸿鹄以高翔”的表现，却也是舍本逐末，即便心有远志，势必劳而无功了。
对于个人的健康而言，道理亦是如此。
颐养天年几乎是世人的一致追求。在中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，甚至不惜求仙问药，服用灵丹妙药，以求长生。但正如荀子《劝学篇》里有语，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”凡事讲求由小至大，必须按一定的步骤程序去做。正如一部汽车尚需定时保养维护，人体也是一部不停运转的机器，如果不对这部结构精密的机器定期进行监测、管理、检修，如何做到颐养天年？
本期，本刊编辑部着眼健康管理，奉上日常生活中的管理良策，助您平素巧呵护，康健延天年。
胸怀大志，欲“扫除天下”固然可贵，然而以不扫屋来作为“弃燕雀之小志，慕鸿鹄以高翔”的表现，却也是舍本逐末，即便心有远志，势必劳而无功了。
对于个人的健康而言，道理亦是如此。
颐养天年几乎是世人的一致追求。在中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，甚至不惜求仙问药，服用灵丹妙药，以求长生。但正如荀子《劝学篇》里有语，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”凡事讲求由小至大，必须按一定的步骤程序去做。正如一部汽车尚需定时保养维护，人体也是一部不停运转的机器，如果不对这部结构精密的机器定期进行监测、管理、检修，如何做到颐养天年？
本期，本刊编辑部着眼健康管理，奉上日常生活中的管理良策，助您平素巧呵护，康健延天年。