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艾草泡浴泡泡更健康
http://www.100md.com 2016年4月1日 《养生大世界》2016年第4期
     艾叶为菊科植物艾的干燥叶,艾,又名冰台、艾篙、灸草、薪艾、甜艾、艾蓬、香艾等,艾叶为常用中草药,其性味辛、苦、温,归肝、脾、肾经,具有散寒止痛、温经止血、理气安胎的功效。

    艾草在我国分布广泛,乡间田埂都可以生长,株高可达一米以上,揉搓艾草有一股浓郁的清香。《别录》有“艾叶生田野,三月三日采”的记载,艾草在四五月份叶子长的很好,还没有开花的时候采摘比较好,采摘后阴干或晾干,不能等到叶子黄了再采。

    艾草辟邪驱蚊虫 也能疗疾

    从古至今人们常常在清明节和端午节在门前挂艾草,既用于辟邪又能驱蚊虫。当年的艾叶也可以用,一般放置两到三年比较好。《孟子》云 :“犹七年之病,求三年之艾也。”

    艾草是种药食两用的植物,可用艾叶直接做米饭、蒸饼、制作清明团子、包粽子、煮鸡蛋等。艾草捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血,艾灸足三里、关元、气海等穴位对于慢性虚损性疾病有很好的临床疗效及强身健体保健作用。

    在临床应用方面,艾叶广泛应用于治疗妇科疾病、呼吸道疾病,如崩漏、痛经、支气管炎、肺结核、感冒等 ......

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