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编号:11672979
酸性体质的自我干预
http://www.100md.com 2008年7月1日 《养生大世界(B版)》 2008年第7期
     人体的酸性化是“百病之源”人体血液的pH值为7.35~7.45。人体细胞外液、组织液、淋巴液也均为弱碱性。在弱碱性环境下,人体细胞才能活化,酶的活性以及人体内部各种重要生理生化过程才能处于最佳状态。

    酸性体质对健康的危害酸性体质对健康的危害主要有以下四个方面

    易疲劳:

    与碱性体质相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。

    骨病增多:

    人体体液偏酸性的时候,血液中的钙与酸性物质结合会产生钙盐。致使血钙浓度降低,而为了维持血液中钙浓度的稳定,骨骼中的钙就会溶解补充到血液中,从而出现骨质疏松。在身体处于酸性条件下,免疫系统也会发生变化,痛风、类风湿、关节炎等病变都与酸性体质有着密切关系。

    糖尿病高发:

    日本医学界的研究表明,人体的pH值每下降0.1个单位,胰岛素的活性就会下降30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱,使体内酸性物质进一步增加,体内酸碱平衡进一步恶化,使血糖的利用率不断下降,糖尿病症状日渐严重 ......

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