走出焦虑情绪的困扰
[关键词]高中生；焦虑；合理情绪疗法
一、案例介绍
曹×，男，16岁，高一新生。
家庭结构：三口之家。父亲是一个私营企业的老总，母亲协助父亲，两人均初中文化，经常出差在外，家庭基本和睦。
学生情况：求助者性格内向，文静，不顽皮。父母对其管教较严格，从小学习很认真，小学和初中成绩一直很好，在父母和老师眼里是个聪明的“乖孩子”。平时与同学交往不多。爱好数学、地理，喜欢篮球运动。中考前某天得到奶奶过世的消息，请假回家一周。中考时发挥失常，成绩一落千丈。
初中毕业后勉强进入吴江一所重点高中。中考成绩比录取分数线低很多，父母出了不少赞助费才使他进入这所学校，他因此觉得自己很差。入学后不愿和同学交往，没有什么朋友；暗自下定决心调整自己，刻苦学习，坚持了一段时间，但成绩上不去。开学两周内英语默写多次重默；一天语文课开小差受到老师严厉批评。为此心烦意乱，课堂上提不起兴趣，注意力不集中，做作业效率低下，临近月考经常思考“考不好怎么办”之类的问题，坐立不安，闷闷不乐，晚上心慌、入睡困难，醒后觉得不解乏。
心理测验结果：SAS标准分56。
二、案例分析
曹×的情况在心理学上称为焦虑情绪。
表现为精神紧张(担心，感到紧张或不安，注意力不集中)、躯体紧张(坐立不安 ......
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一、案例介绍
曹×，男，16岁，高一新生。
家庭结构：三口之家。父亲是一个私营企业的老总，母亲协助父亲，两人均初中文化，经常出差在外，家庭基本和睦。
学生情况：求助者性格内向，文静，不顽皮。父母对其管教较严格，从小学习很认真，小学和初中成绩一直很好，在父母和老师眼里是个聪明的“乖孩子”。平时与同学交往不多。爱好数学、地理，喜欢篮球运动。中考前某天得到奶奶过世的消息，请假回家一周。中考时发挥失常，成绩一落千丈。
初中毕业后勉强进入吴江一所重点高中。中考成绩比录取分数线低很多，父母出了不少赞助费才使他进入这所学校，他因此觉得自己很差。入学后不愿和同学交往，没有什么朋友；暗自下定决心调整自己，刻苦学习，坚持了一段时间，但成绩上不去。开学两周内英语默写多次重默；一天语文课开小差受到老师严厉批评。为此心烦意乱，课堂上提不起兴趣，注意力不集中，做作业效率低下，临近月考经常思考“考不好怎么办”之类的问题，坐立不安，闷闷不乐，晚上心慌、入睡困难，醒后觉得不解乏。
心理测验结果：SAS标准分56。
二、案例分析
曹×的情况在心理学上称为焦虑情绪。
表现为精神紧张(担心，感到紧张或不安，注意力不集中)、躯体紧张(坐立不安 ......
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