尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是“冰山一角”，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是科学家已经证实了的。

    1.大脑喜欢色彩。平时可以使用高质量的有色笔或有色纸，颜色能帮助记忆。

    2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点运动，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

    3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢 ......