应对方式对幸福感有较好预测作用。在问题解决、求助、合理化、发泄这四类应对方式中，使用问题解决、求助和合理化方式多的学生，幸福感水平较高，使用发泄、退避和不良情绪应对方式多的学生则幸福感水平较低。因为积极的应对方式有助于学生心理健康，有助于其积极寻求问题解决方法、向他人求助，能获得较多的帮助，也有利于建立一个有力的社会支持系统，从而体验更多的幸福感。

    六、休闲运动与幸福感

    休闲满意是幸福感的指标之一。体育锻炼作为中学生的一种休闲方式，对中学生的幸福感有着重要影响。Carter(1977)的研究表明身体锻炼与幸福感之间存在正相关，相关系数为0.27。国内的许多研究与其一致。季浏等人(2000)发现，中小学参加适宜的身体锻炼能获得较多的运动愉快感。参加身体锻炼的学生比不锻炼的学生更幸福，身体锻炼不仅可以直接影响学生的幸福感水平，而且还可以通过人际关系等中介变量对学生的幸福感产生影响[8]。是不是参加体育锻炼的时间越长，强度越大就会越幸福呢？孙利红(2005)的研究发现，中等强度的体育锻炼的学生体验到的幸福指数最高。随着网络逐渐成为中学生的一种新型休闲方式，人们也越来越关注网络行为与SWB的研究，然而研究结果却不尽一致 ......