武术的本质在于技击取胜,武术研究的是取胜的智慧。通过研究可以发现不同的武术拳种,其技击格斗的风格与技术差异很显著,但他们都能够达到竞争取胜的目的。比如:八卦掌通过走圈、绕圈的路线进攻对手取胜;形意拳的路线是直进直退,“硬打硬进无遮拦”;太极拳的特征是“化圆打轮、引进落空、借力打力、以弱胜强”;大成拳的风格是“无招无势,在精神、在意感、在自然力的修炼”。虽然各种拳的风格、路线不同,但是们都能够达到竞争取胜的目的,同样,在生活中只要走好自己的路,就能成功。

    武术训练的过程便是体验矛盾、协调矛盾、统一矛盾的过程。武术中的矛盾包括:动静、虚实、快慢、松紧、进退、反侧、纵横、高低、争敛、遒放、鼓荡、开合、伸缩、抑扬、提顿、吞吐、阴阳、斜正、长短、大小、刚柔,方圆、奇正、曲直、攻守、上下、有无等,种种都是矛盾的矛盾,相互错综而为,这一切的一切是不能分开的,若分开则永远不能认识武术的真谛。比如:在武术训练过程中特别强调在无力中求有力、慢中求快、虚中求实、在平常中求非常、松紧紧松勿过正,实虚虚实得中平,横竖撑抱互为根,打顾钻闪同时用等。

    武术中的智慧也是人生的智慧,武术如人生,把握了武术中的矛盾,学会了利用矛盾、平衡矛盾,就理解了人生。

    3.武术心理训练与心理治疗

    中国武术门派众多、拳种林立,然而其训练方法却有共通之处:都重视利用心理的调控 ......