当前位置:
首页
>
医学版
>
期刊论文
>
医疗保健
>
糖尿病之友
>
2005年
>
第6期
> 正文
编号:
11116099
雪菜鲈鱼 等3篇
http://www.100md.com
2005年6月1日
沈宜平等
配料
活鲈鱼一条,约500克,净冬笋150克,雪里蕻咸菜50克。
制作
鲈鱼杀洗干净,在鱼身两面斜剖几刀,深度到鱼肉厚度的一半。冬笋切片,雪菜(雪里蕻)切末。
炒锅烧热后,放两汤匙色拉油,用姜片炝锅,将鲈鱼下锅略煎。在鱼的两面都将煎好时,放入香葱、两个干红尖椒、10粒花椒同煎,闻到葱香和花椒香后,加适量黄酒和700克水,大火烧开后,放入冬笋片、雪莱末,再用大火烧10分钟 ......