和自我认知。不舒适的表达感恩是一种不能忍受的甚至摧毁灵魂的义务。

    4 感恩影响幸福感的机制

    相对于证实感恩与幸福感关系的大量研究而言，对感恩如何影响幸福感(即作用机制问题)的探讨则较为缺乏，目前的理论主要有两种模式：中介模式与调节模式。

    4.1中介模式

    中介模式认为，感恩本身并不会影响幸福感，而是通过一系列的中介过程来起作用的。中介作用过程是关于两个变量(预测变量和结果变量)潜在关系的过程。中介作用有助于阐明某一关系是如何发生或为什么发生(Baron & Kenny，1986)。中介变量是感恩影响幸福感的内在和实质性原因。当前关于这一模式存在如下理论：社会认知理论、拓展建构理论、内外在目标理论、应对理论、道德情感理论和积极情绪理论(见图1)。需要说明的是，不同中介之间可能会互相影响，但为了论述的方便，本文不对这一问题进行分析。

    4.1.1社会认知理论

    感恩的认知理论由来已久，Lazarus和Lazarus(1994)提出了感恩的认知动机理论，指出感恩是一种人际移情情绪，个体感恩的形成和发展有赖于移情能力(Emmons & Shelton，2005)。基于此，研究者们提出了感恩的社会认知理论(McCullough et al. ......