以上这些锻炼可以增加孩子的协调性，每天总共35分钟，需要家长的监督和指导，也是在考验家长的毅力，希望您能创奇迹。

    第二军医大学附属长海医院儿科教授方凤

    >>长期疲劳是怎么回事

    我爱人4个月前感冒后出现疲劳乏力、头痛、咽喉痛、肌肉痛、关节痛、脚后跟痛、失眠、经常感冒等症状。看了骨科、内分泌科、中医，效果都不明显，检查过血沉、抗“O”、类风湿因子、C反应蛋白、抗核抗体等，都正常。但血钙为2.03(正常范围2.1～2.58)。请问她的症状是否和缺钙有关？《家庭医药》杂志曾谈到慢性疲劳综合征，与她的症状非常相似，她是否患了慢性疲劳综合征？该怎么办？

    江苏南通陈先生

    陈先生：

    从您描述的情况看，您爱人的症状有些可能和缺钙有关，如失眠、疲劳、关节痛，但有一些不能用缺钙来解释，如咽喉痛、头痛。长期缺钙会导致骨质疏松、骨质增生等疾病，也应积极治疗。首先要改变膳食结构，多吃豆及豆制品、奶和奶制品。现在血清钙低于正常，可服用补钙的药物，如钙尔奇D等。

    慢性疲劳综合征不能通过某项化验或检查结果异常来诊断这种病。同时，由于肿瘤、贫血、结核等疾病都可以导致疲劳、头痛、关节肌肉痛等表现，所以必须完善各项相关检查来除外其他疾病，才可以最后作出诊断。您爱人如果确实通过检查除外了其他疾病，则患慢性疲劳综合征的可能性是比较大的，因为诊断标准中的伴随症状已满足了4条，现在只差一点就是症状持续时间尚不足6个月。

    您可以请当地正规医院的神经内科医生来帮助您，针对具体情况来决定需要做什么检查。千万别看过杂志后自己作诊断和治疗，以免延误了其他疾病的及时诊治。

    如果确实经认真检查除外了其他疾病，您可以请医生开一些维生素，尤其大剂量的维生素B。同时，可使用中药调节机体免疫功能，如协和药研所生产的“肌生注射液”(其成分是灵芝孢子粉，口服就可以)。另外，由于慢性疲劳综合征患者中一半以上合并情绪问题 ......