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内养外保 治黑眼圈
http://www.100md.com 2006年6月1日 《家庭医药》2006年第6期
     有段时间我黑眼圈特别严重,完全是“熊猫眼”。我采用了内外结合的方法,结果不久就淡化了黑眼圈。

    在内养方面,首先是不熬夜。同时我注意多吃富含维生素C的水果,并且,每天早晨喝一杯红枣水。

    另外,我听说肾虚也容易引起黑眼圈,我就自编了一套保健操进行外保。方法很简单:两足平行同肩宽,平视,两掌自然贴于裤缝。手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

    浙江杭州市 林赛君

    点评:

    引起黑眼圈的原因很多 ......

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