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正确呼吸也养生等(2)
http://www.100md.com 2009年1月1日 《家庭医药》 2009年第1期
     善于赞赏别人常会使一个领导者具有神奇的力量。这样一来,你的下属即使一人干了两个人的活,也不会有任何怨言。

    在家庭生活中,学会赞美尤其重要,人们常常婚前甜言蜜语,婚后批评抱怨。其实,婚后妻子更需要丈夫的欣赏,丈夫更渴望妻子的鼓励,批评挑剔不但于事无补,反而会适得其反。

    王大姐之夫平日懒惰,从来不理家务,无论王大姐如何唠叨指责都毫无效果。无耐之下,她求教于心理医生,经心理医生的指点,王大姐一反常态,再不唠叨抱怨,代之以刻意观察、寻找丈夫偶尔表现出来的良好行为,并赞赏之。某日,其夫无意中洗了一次自己用过的碗,王大姐大加赞赏,并做几道好菜予以鼓励,其夫很高兴。有一次,其夫洗了自己的袜子,王大姐马上表扬,渐渐地,其夫感到家庭的温暖,一回家即主动干活。

    在儿童的成长过程中,鼓励和赞扬更是不可缺少。“儿子真棒,爸爸为你而自豪,”“妈妈相信你有能力处理好与同学的矛盾”,这些对儿童的自信与自立至关重要。

    夸奖他人要注意,首先要真诚,要出于真心;其次,夸奖的内容应被对方所在意。

    只要我们用心去发现,便会很容易看到别人长处。有一位小学老师,为了培养孩子们的自信心,让所有同学都写下“我眼里的全班之最”,将班里同学最优秀、最突出的特点都写下来,收集汇总后发现每个同学都有不少优点。可见,人都是有优点的,关键是我们愿不愿意去寻找 ......
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