当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭医药》 > 2009年第5期
编号:11760571
我的保健小窍门
http://www.100md.com 2009年5月1日 《家庭医药》 2009年第5期
     吃荔枝美肤

    我从小就很喜欢吃荔枝,我发现荔枝不仅味道可口,还可以让皮肤光滑细腻,让人年轻,具有很强的保健作用。

    广西 韦海莉

    点评:

    荔枝美容,并非现代发现。汉代司马相如的《上林赋》中已经记载了这种植物,而唐代的《本草拾遗》就已经把它入药了。后来的历代本草中,均记载荔枝味甘酸,性微温,入足太阴脾、足厥阴肝经,能生津、益血,擅于治疗烦渴、呃逆、瘰疬、疔肿、牙痛、外伤出血。而在《开宝本草》中更是记载荔枝有“益人颜色”的功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃爱吃荔枝,是大家熟知的典故,之所以“一骑红尘妃子笑”,应是除能享口福之外,荔枝还能让杨贵妃皮肤健美,面色红润的缘故吧。

    当代科学研究发现,荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素D、柠檬酸、果胶以及大量游离的精氨酸和色氨酸。皮肤是人体内部功能和状态的表现,营养不良、饮食不当的人,一定不会有健康的肌肤。而荔枝含有丰富的各类营养,还可以促进微细血管的血液循环,所以经常吃荔枝不但能防止雀斑等各类色素斑的发生,而且能使皮肤光滑细腻。

    值得注意的是 ......

您现在查看是摘要页,全文长 4431 字符