生命离不开运动,宝宝的发育也和运动息息相关。可宝宝既不同于成人,也不同于年长儿,他们的活动能力很有限,该如何运动呢?让宝宝多笑一笑是个不错的选择。

    “笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。”巴黎医生亨利•吕斑斯对笑的这一评价,不仅适于成人,也适合宝宝。

    笑被运动学家誉为“器官体操”。笑时面部表情肌运动,胸部与腹部肌群参与共振,既能活动肌肉、骨骼与关节,又能对多种内脏器官起到“按摩”与“锻炼”的作用;笑时胸肌运动带动胸廓扩张,肺活量因之增加,换气效率得以提高(笑时换气量可达到静止状态的2～3倍),从而促进肺发育;笑时血管平滑肌放松,管腔变大,血流量增多,全身器官因享受到充分的血液供应而加快发育;笑能促进肝脏和胆道蠕动,胆汁分泌旺盛,有助于肝脏发育;笑时消化液分泌增多,胃肠蠕动增强,有利排出肠道内的气体,对腹胀有一定治疗效果 ......