增加钙摄取量会造成结石吗
日前有网友发帖指出，增加钙摄取量，会造成结石。事实真是这样吗？
钙摄取不够才会结石
真正造成结石的原因，其实是因为钙质摄取量不够。由于身体需要钙质维持生理机能，当钙摄取量不够时，骨头就会释放储存的钙至血液中，使血钙浓度升高，维持血液中钙质的浓度。但是当血钙浓度升高，就容易与血液中的草酸结合，形成恼人的结石。一般来说，较容易结石的部位分别是肾脏、输尿管、膀胱、尿道等地方。
结石主要原因：水喝不够、汗流太多
体内形成结石的原因，除了钙质摄取量不够、本身是易结石体质 ......
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钙摄取不够才会结石
真正造成结石的原因，其实是因为钙质摄取量不够。由于身体需要钙质维持生理机能，当钙摄取量不够时，骨头就会释放储存的钙至血液中，使血钙浓度升高，维持血液中钙质的浓度。但是当血钙浓度升高，就容易与血液中的草酸结合，形成恼人的结石。一般来说，较容易结石的部位分别是肾脏、输尿管、膀胱、尿道等地方。
结石主要原因：水喝不够、汗流太多
体内形成结石的原因，除了钙质摄取量不够、本身是易结石体质 ......
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