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编号:11751484
养生亦养“心”的苦瓜小排
http://www.100md.com 2008年12月1日 《家庭医药·快乐养生》 2008年第12期
     有一首客家的山歌唱道:“人讲苦瓜苦,我话苦瓜甘。甘苦任君择,不苦哪有甜。”苦瓜虽然味苦,但性寒、无毒,可以除邪热、解劳乏、清心明目、肌肤润泽、延缓衰老。就从这首山歌来看,苦瓜也不仅仅是对人体有好处,对人的心理,也未尝不是一剂良药。

    中医说“苦入心”,意思是说吃味苦的食物有利于“心”。大凡人对于“痛苦”都敬而远之。而这种“痛感”,不论对人身还是对人生 ......

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