◆香油蜜膏

    配方：芝麻香油100克，鲜蜂蜜200克。

    制作：将上2味文火加温，调匀即可。每次服10克，每日2次。

    功效：补脾胃，益中气，解热毒，通燥结，解毒保胎。适用于孕妇胎漏而大便燥结者。

    ◆仙人粥

    配方：何首乌30～60克，粳米60克，红枣3～5枚，红糖(或冰糖)适量。

    制作：先将何首乌用沙锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖(或冰糖)，再煮一二沸即可。趁热服食，每日1～2次，7～10天为1疗程，间隔5天再进行下1疗程。

    功效：养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。也可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。大便溏泄者不宜食用；服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服；熬煮时禁用铁锅。

    ◆乌灵参炖鸡

    配方：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。

    制作：先将乌灵参(温水浸泡4～8小时)、姜洗净切片，葱切段备用；鸡洗净去内脏后把乌灵参片放入鸡腹内；将鸡和酒、姜、葱放入沙锅，加入清水(淹过鸡体)，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。每日2次，食鸡肉，饮汤。

    功效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。

    (注：乌灵参是一种食用菌)

    ◆消食饼

    配方：炒山楂120克 ......