养生谚语
中国民间谚语精练，生动，通俗易懂，甚至起一语为师、一言成法的作用，具有一定真理性和指导实践的效果。养生谚语很多，涉及各个方面。包括食疗、食补、保健等。以下是食疗方面的谚语。
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
红萝卜，显神通，降压调脂有奇功。
冬瓜黄瓜西瓜皮，消肿无需他药医。
盐醋防毒消炎好，瓜豆消肿又利尿。
蒜有百利，独损于目。
经常吃山楂，调脂减肥又降压。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
若要双目明，粥中加旱芹。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
便秘补中气，藕粥很相宜。
欲增血小板，花生衣煮饭。
口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
若要补虚损，骨头与粥炖。
润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。
大葱蘸酱，越吃越胖。
核桃山中宝，补肾又健脑。
红糖核桃小米粥，母壮儿肥奶水流。
气短体虚弱，煮粥加山药。, 百拇医药(尔 嗪)
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
红萝卜，显神通，降压调脂有奇功。
冬瓜黄瓜西瓜皮，消肿无需他药医。
盐醋防毒消炎好，瓜豆消肿又利尿。
蒜有百利，独损于目。
经常吃山楂，调脂减肥又降压。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
若要双目明，粥中加旱芹。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
便秘补中气，藕粥很相宜。
欲增血小板，花生衣煮饭。
口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
若要补虚损，骨头与粥炖。
润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
白菊明目又平肝，黄花泡茶把热散。
大葱蘸酱，越吃越胖。
核桃山中宝，补肾又健脑。
红糖核桃小米粥，母壮儿肥奶水流。
气短体虚弱，煮粥加山药。, 百拇医药(尔 嗪)
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