中医所谓的气,指的是维持人体生命活动的基本物质,它包括元气(人体最基本、最主要之气,分布于全身)等多种类型。除先天性因素外,剧烈运动大量出汗后不慎受凉而引发感冒、为减肥而刻意节食等,均可能损耗元气而引发气虚。

    气虚者以气息低弱、脏腑功能低下为主要特征,主要表现为全身疲乏无力,精神不振,少气懒言,出汗多(但不发热),舌淡苔白,脉虚无力等 ......