(一)

    神农曰： “上药养命，中药养性”者，诚知性命之理，因辅养以通也。而世人不察，惟五谷是见，声色是耽，目惑玄黄，耳务淫哇。滋味煎其府藏，醴醪鬻其肠胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其平粹。夫以蕞尔之躯，攻之者非一途，易竭之身，而外内受敌。身非木石，其能久乎?

    ——嵇康《养生论》

    上段话意思是，神农氏说： “上品药延年益寿，中品药调理情志”，虽然懂得维护性命的道理，但只有凭借多方调养才能通达长寿之道。世上的人们却不能明察，唯独盯着五谷等食物，沉溺于声色之欲，眼睛为天地间色彩纷呈的万物所迷惑，两耳专注听淫邪之声，各种肥甘厚味不断煎熬脏腑，不时醉酒贪杯以损伤肠胃，终日与散发胭粉芳香的美女极尽纵欲而腐烂其骨髓 ......