在中医里面,养生和治病往往没有明显的界限,反正都是调节人体的阴阳,治病有养生之功,养生也有治病之效。但是,很多人一得了大病,就一心想着如何治病,你跟他谈养生,他会说:“来不及了!”根本不感兴趣。我有一位患者,快70岁了,退休前是位足球教练,患了结肠癌。不过他很豁达,跟我在一起的时候,并不完全把注意力放在他的疾病上,而是更乐意谈一些养生方面的话题。在我所见到的癌症患者中,能有如此好的心态的人真是不多。

    一日,这位教练兴致勃勃地跟我说起他的奶奶,老人家整整活了100岁。到了100岁的时候,老人家身体还是很好。

    我问这位教练:“您有没有注意过,你奶奶是如何养生的?”

    “奶奶就像一般的老太太那样,安详、和蔼 ......