生活当中,不小心吃多了容易腹胀、腹痛;有的时候因为胃病而消化功能不好,吃一点点东西就会消化不良。这个时候,很多人都会想着去买消食的药物。但“是药三分毒”,为何不用助消化的食物来帮忙呢?本期排行榜,为您推荐助消化的9大食物——

    NO.1山楂

    推荐指数:★★★★★

    推荐理由:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含分解脂肪的酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化 ......