红润是一种健康的面色(编者注:我国正常人的面色微黄,略带红润,稍有光泽,甚至是白里透着红)。但事实上,无论是男人还是女人,到了一定的年龄,由于工作、生活的压力,皮肤衰老的加速,往往面色晦暗,很难做到面色红润。那么,在排除有疾病的情况,如何让自己的脸色红润健康起来?本期排行榜,向您推荐9种帮助好面色的食物。

    NO.1白开水

    推荐指数:★★★★★

    推荐理由:水是生命之源,是人体必不可少物质。想拥有良好的面容,水更是必不可少。白开水为身体补水,将水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的 ......