养生“三字经”
我今年91岁,系河北肥乡县人,现已进入耄耋之年,尚能骑自行车行走百里,很少吃药,从不小病大治,拒绝无谓的损伤。
我爱读书读报,从中吸取养生知识。孔夫子说过,“乐而不淫,哀而不伤”,又说“食无求饱,居不求安”。为此,我为人处世一切都不过头,不过量。德从宽处积,福向俭中求。以勤俭为本,以吃大众饭为荣,饮食定时,起居有节,贫而无耻,富而不骄。
以上是我的一点总结,谈不上经验,献给广大读者作参考。
(请郝登仁老人告知详细地址,以便奉寄稿酬)
编者:“德从宽处积,福向俭中求”是明末画家王时敏所撰的对联。心宽才能体健,这是人所共知的道理;而幸福、福分、福禄则要从俭中求,因为俭能治奢、治贪、养气。郝登仁老人能做到这一点,长寿也就自然而然了。, http://www.100md.com
我爱读书读报,从中吸取养生知识。孔夫子说过,“乐而不淫,哀而不伤”,又说“食无求饱,居不求安”。为此,我为人处世一切都不过头,不过量。德从宽处积,福向俭中求。以勤俭为本,以吃大众饭为荣,饮食定时,起居有节,贫而无耻,富而不骄。
以上是我的一点总结,谈不上经验,献给广大读者作参考。
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编者:“德从宽处积,福向俭中求”是明末画家王时敏所撰的对联。心宽才能体健,这是人所共知的道理;而幸福、福分、福禄则要从俭中求,因为俭能治奢、治贪、养气。郝登仁老人能做到这一点,长寿也就自然而然了。, http://www.100md.com