夏季饮茶当防“醉”
进入炎热的夏季,茶是人们喜欢的饮品,但饮用不当不但对身体无益,还可能会醉人伤身。
茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,它具有兴奋大脑神经和促进血液循环的作用,茶叶中还含有大量茶多酚,暴饮浓茶会妨碍胃液的正常分泌,影响食物消化。那些平时多以素食为主,少食脂肪的人如果大量饮用浓茶,就可能导致“醉茶”;空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯,偶尔大量饮用浓茶也可能引起“醉茶”。“醉茶”表现为心慌、头晕、四肢乏力等。发生“醉茶”时不必紧张,应立即吃些饭菜、甜点或糖果,都可起到缓解作用。
因此,虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有人都适合饮茶。一般来说,每天1～2次,每次2～3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲亢、心脏病、胃病等都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。红茶性温热,宜冬天饮用,夏季不宜饮红茶。绿茶性寒,叶绿汤清,有清凉感,故能消暑降温。, 百拇医药(肖新明)
茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,它具有兴奋大脑神经和促进血液循环的作用,茶叶中还含有大量茶多酚,暴饮浓茶会妨碍胃液的正常分泌,影响食物消化。那些平时多以素食为主,少食脂肪的人如果大量饮用浓茶,就可能导致“醉茶”;空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯,偶尔大量饮用浓茶也可能引起“醉茶”。“醉茶”表现为心慌、头晕、四肢乏力等。发生“醉茶”时不必紧张,应立即吃些饭菜、甜点或糖果,都可起到缓解作用。
因此,虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有人都适合饮茶。一般来说,每天1～2次,每次2～3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲亢、心脏病、胃病等都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。红茶性温热,宜冬天饮用,夏季不宜饮红茶。绿茶性寒,叶绿汤清,有清凉感,故能消暑降温。, 百拇医药(肖新明)