治治前列腺的“坏脾气”
前列腺炎有个“坏脾气”,就是容易反复发作,对此应该如何去应对呢?让我们一起来学习一下如何预防前列腺炎反复发作。
首先应戒酒,少吃辛辣饮食。酒精及辛辣食物可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。
其次要合理安排性生活。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。性欲的个体差异很大。一般说来,20～30岁的男性每2～3天射精1次,30～40岁的男性3～5天射精1次,40～50岁的男性每5～7天射精1次是比较合理的,60岁以上的患者最好每月能保持射精1～2次。未婚男子或没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。
忌久坐、熬夜。喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意,坐得久了,会阴部及盆腔容易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
及时排尿不要憋尿,更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生,还可能导致前列腺结石形成。
放松身心。对慢性前列腺炎要有一个正确的认识,不要轻信那些不负责任的夸大其词的广告宣传,不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱,否则更不利于身体的康复。, 百拇医药
首先应戒酒,少吃辛辣饮食。酒精及辛辣食物可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。
其次要合理安排性生活。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。性欲的个体差异很大。一般说来,20～30岁的男性每2～3天射精1次,30～40岁的男性3～5天射精1次,40～50岁的男性每5～7天射精1次是比较合理的,60岁以上的患者最好每月能保持射精1～2次。未婚男子或没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。
忌久坐、熬夜。喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意,坐得久了,会阴部及盆腔容易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
及时排尿不要憋尿,更不要突然中断排尿。否则容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生,还可能导致前列腺结石形成。
放松身心。对慢性前列腺炎要有一个正确的认识,不要轻信那些不负责任的夸大其词的广告宣传,不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱,否则更不利于身体的康复。, 百拇医药