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编号:12187825
洗浴方法有讲究
http://www.100md.com 2012年4月1日 《家庭医药.快乐养生》 2012年第4期
     《老老恒言·盥洗》记载:浴必开发毛孔,遍及于体,如屡屡开发之,令人耗真气。谚云:多梳头,少洗浴。盛夏亦须隔三四日,方可具浴,浴后阳气上腾,必洗面以宣畅其气,进饮食,眠少顷而起,至浴时易冒风邪,必于密室。

    《礼记·内则》云:五日则燂汤请浴。盖浴水不可太热,温凉须适于体,故必燂汤。或浴久汤冷,另以大壶贮热者,置于浴盆旁,徐徐添入,使通体畅快而后已。《云笈七籤》曰:夜卧时,常以两手揩摩身体,名曰干浴。

    在中医理论中,人体之所以能够保持活力,是由于体内不同的“气”维持了器官的运作和功能。如果体内的“气”通畅,则人体健康,不易生病;而如果体内“气”运行不畅 ......

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