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编号:12187838
窍门评说
http://www.100md.com 2012年4月1日 《家庭医药.快乐养生》 2012年第4期
     牛奶蜂蜜治便秘

    老伴时有便秘,我就取来牛奶250克、鸡蛋1个、蜂蜜适量,将鸡蛋打入牛奶中,煮沸后待温,调入适量蜂蜜,给他顿服,每日早晨服1次,一般便秘都会好转。

    山东枣庄 林为国

    点评

    中医认为,蜂蜜补中润燥,止痛,解毒。用于体虚、肠燥便秘,胃脘疼痛……能促进消化、润肠通便。现代药理学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃肠道分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

    临床也发现,蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白增加;蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好疗效,且无不良反应。胃十二指肠溃疡者常服用蜂蜜,也有较好的辅助治疗作用。

    然而,牛奶并非防治便秘的可靠选择。因为牛奶中赖氨酸与蜂蜜中果糖在高温下易生成有毒物质──果糖基赖氨酸,它不能被人体消化吸收,反而刺激胃肠道,导致肠胃功能紊乱,肠道蠕动机能下降,长此以往反而会导致和加重便秘!故牛奶和蜂蜜,千万不能高温煮食,否则将加重便秘!

    (点评者:江苏无锡市人民医院主任药师 陆基宗)

    蜂蜜麻油治大便干结

    以前我经常大便干结,有个好朋友就给我推荐了个方子——蜂蜜50克,麻油25克,先将麻油倒入蜂蜜中拌匀 ......

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