鼻塞了,闻闻蒸汽
感冒之后，鼻塞、嗓子疼等症状依旧让人受不了。近日，美国“福克斯”新闻网刊文指出，不吃药，利用些自然疗法就可以解决感冒症状。
热水蒸气治鼻塞 如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状，可以接上一盆热水，头上围条毛巾保护头部，头部俯在水盆之上，然后深呼吸水蒸气，这样能有效畅通阻塞的鼻腔。桉叶油被西方人称为寒冷天气治感冒的佳品，在热水中滴上大约5滴桉叶油，治疗效果更好。
生姜、薄荷水治嗓子疼 不少人感冒常伴有嗓子疼的症状，这时可以把生姜切成姜末放进杯子里，倒入开水泡5分钟左右，把泡好的姜汤水过滤出来饮用,往往见效迅速。此外，生姜中的成分还能杀死引发感冒的病毒。如果不喜欢姜汤水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。
与姜水疗效类似的是薄荷水，把薄荷叶切碎，用开水冲泡，服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样，也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。, http://www.100md.com(袁精宏)
热水蒸气治鼻塞 如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状，可以接上一盆热水，头上围条毛巾保护头部，头部俯在水盆之上，然后深呼吸水蒸气，这样能有效畅通阻塞的鼻腔。桉叶油被西方人称为寒冷天气治感冒的佳品，在热水中滴上大约5滴桉叶油，治疗效果更好。
生姜、薄荷水治嗓子疼 不少人感冒常伴有嗓子疼的症状，这时可以把生姜切成姜末放进杯子里，倒入开水泡5分钟左右，把泡好的姜汤水过滤出来饮用,往往见效迅速。此外，生姜中的成分还能杀死引发感冒的病毒。如果不喜欢姜汤水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。
与姜水疗效类似的是薄荷水，把薄荷叶切碎，用开水冲泡，服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样，也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。, http://www.100md.com(袁精宏)