看得空，寿若松
古诗《空空诗》云：“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动？田也空，屋也空，换了多少主人翁!金也空，银也空，死后何曾握手中？妻也空，子也空，黄泉路上不相逢……”读后闭目沉思，浮想联翩。
粗看《空空诗》，似充满消极悲观之感，但细细琢磨，却可体会到一种无私、无我的崇高境界。在一定意义上说，这种境界于社会、个人都是有益的。孟子说：“养身莫善于寡欲。”但如不能看得“空”，何来寡欲？如果一个人整日被色欲、贪欲、嗜欲等欲望所累，定会产生不少烦恼，影响身心健康。笔者在心理咨询门诊部，常看到一些人从职位上退下来后，心理失衡，牢骚满腹，悲观、沮丧，由此而引发出一系列病症；有的人则因蝇头小利而寝食不安；有的人为家庭不睦、邻里不和或财产纠纷伤透脑筋……凡此种种，无不使人产生烦恼焦虑、抑郁愤怒等不良情绪，进而导致生物钟紊乱、内分泌系统功能失调、免疫力下降，最终引发多种身心疾病，加速机体的衰老和死亡。
古今中外，凡是有作为且能颐养天年的人，都是心胸豁达，看得空、想得开的人。晋代文豪陶渊明一生追求“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔？心远地自偏”的境界，并在这空灵愉悦的意境中，做到身与心融，境与意会，最终“采菊东篱下，悠然见南山”。扬州八怪之一的郑板桥老先生写下“难得糊涂”，可谓人生箴言，从养生角度来看，对调节心理平衡大有裨益。清代养生家石天基有八乐：“静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听鸟之乐，狂歌之乐，高卧之乐”，乐则长寿。
可见，看得空，清心寡欲，实为有益的做人和养生之道。老子有一重要的哲学思想，即“道法自然”，指的是世间万物要顺应自然规律，不可拂逆，不可强求。要想达到“道法自然”，则需“致虚极，守静笃”。只要常置于淡泊空灵、虚怀若谷的境界，人就能活得潇洒自在、健康长寿。, 百拇医药(林秋)
粗看《空空诗》，似充满消极悲观之感，但细细琢磨，却可体会到一种无私、无我的崇高境界。在一定意义上说，这种境界于社会、个人都是有益的。孟子说：“养身莫善于寡欲。”但如不能看得“空”，何来寡欲？如果一个人整日被色欲、贪欲、嗜欲等欲望所累，定会产生不少烦恼，影响身心健康。笔者在心理咨询门诊部，常看到一些人从职位上退下来后，心理失衡，牢骚满腹，悲观、沮丧，由此而引发出一系列病症；有的人则因蝇头小利而寝食不安；有的人为家庭不睦、邻里不和或财产纠纷伤透脑筋……凡此种种，无不使人产生烦恼焦虑、抑郁愤怒等不良情绪，进而导致生物钟紊乱、内分泌系统功能失调、免疫力下降，最终引发多种身心疾病，加速机体的衰老和死亡。
古今中外，凡是有作为且能颐养天年的人，都是心胸豁达，看得空、想得开的人。晋代文豪陶渊明一生追求“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔？心远地自偏”的境界，并在这空灵愉悦的意境中，做到身与心融，境与意会，最终“采菊东篱下，悠然见南山”。扬州八怪之一的郑板桥老先生写下“难得糊涂”，可谓人生箴言，从养生角度来看，对调节心理平衡大有裨益。清代养生家石天基有八乐：“静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听鸟之乐，狂歌之乐，高卧之乐”，乐则长寿。
可见，看得空，清心寡欲，实为有益的做人和养生之道。老子有一重要的哲学思想，即“道法自然”，指的是世间万物要顺应自然规律，不可拂逆，不可强求。要想达到“道法自然”，则需“致虚极，守静笃”。只要常置于淡泊空灵、虚怀若谷的境界，人就能活得潇洒自在、健康长寿。, 百拇医药(林秋)