热熨疗法是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定部位上，作来回或旋转移动的一种方法。热熨疗法不仅具有温通经脉、驱寒除湿、活血消淤、增强局部血液循环、促进组织代谢等作用，而且具有操作简便，经济实用等特点，因此很适合于家庭使用。

    下面介绍几种热熨方法及适应病证，供大家在必要时选用。

    盐(米)熨 取食盐或大米500克，置锅内大火炒热，然后用布包扎好，反复热熨病患处。胃脘、腹部冷痛、喜揉喜按者，可熨胃脘、腹部；肩臂腰膝畏寒怕冷、麻木酸疼者，热熨患处能温经散寒止痛；运动、劳累之后，腰酸腿软、肌肉酸痛者，热熨可消除疲劳，令人轻快；热熨双足心，能引火归源而治虚火牙痛；妇女痛经，可熨小腹、腰骶部，收效迅速；风湿性关节疼痛者也适宜此热熨法 ......