大多数人都为白发、皱纹日益增多而烦恼，但却忽视了机体衰老的另一个信号——说话声音。调查表明，65岁以上人群中，有1/3存在声音嘶哑及说话有气无力等问题。因为随着年龄的增长，喉黏膜会出现萎缩，喉部的神经系统控制能力下降，声带也开始老化，就会出现音量变小、发音无力、音质下降。另外，喉部的血液循环较差，咽喉部位病变早期较轻微时，往往容易被忽略。所以，老年人更应学会爱护嗓子。

    英国《每日邮报》曾刊登了英国数位嗓音专家总结出的一些“护嗓措施” ......