当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭医药·快乐养生》 > 2013年第12期 > 正文
编号:13145224
胡萝卜有益精子健康等
http://www.100md.com 2013年12月1日 《家庭医药·快乐养生》2013年第12期
     哈佛大学一项新研究发现,男人常吃胡萝卜还可改善精子质量,提高生育能力。研究人员调查了水果蔬菜对精子的影响,结果发现,胡萝卜有助于全面提高精子质量,尤其是在提高精子活力方面表现最突出。

    哈佛大学研究人员对近200名年轻男性参试者进行了含有不同果蔬的饮食模式的跟踪调查。之后测试了这些饮食模式对精子质量的影响情况。结果发现,黄色橙色食物可增强精子活力。其关键因素是这些食物中的胡萝卜素,人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素。抗氧化剂可中和人体内自由基,防止DNA受损。

    研究发现,山芋和西瓜可增加精子数量,提高精子质量,但是胡萝卜可使精子活力提高6.5~8%。红色食物(特别是西红柿)含有抗癌物质番茄红素,可减少精子畸形几率,使正常精子数增加8~10%。

    保持口腔清洁有利癌症患者康复

    日本一项最新调查显示,保持口腔清洁有助于癌症患者预防并发症,并可以缩短术后住院时间。

    2011~2012年,日本长野县牙科医师会和信州大学附属医院的口腔医生组成研究小组,对当地3家医院的癌症患者进行了调查。他们发现,食道癌患者在手术前进行蛀牙治疗、洗牙等口腔护理后,其术后无法进食的时间由18.8天缩短为13天,住院天数由32.8天缩短为25天。

    研究还发现,如果进行口腔护理,术后并发症的发生率从没有进行口腔护理的32.2%降低至4.3%。例如,因化疗出现口腔黏膜炎患者比率大幅降低了。癌症患者由于化疗和放疗的副作用,口腔内容易出现破损。如果不保持清洁,细菌容易引发菌血症等并发症,后果十分严重。

    研究小组带头人、信州大学医学部教授栗田浩表示,学校将与牙科医师会合作,促进在家休养的癌症患者能够在附近的口腔医院等持续进行口腔护理。