众所周知，白内障可致盲。所幸它属于可治的眼病，手术是使白内障患者复明的首要方法。除手术以外，老年患者同时采用防治白内障的有效措施，可延缓老年性白内障的进程。

    摄入足够的维生素C

    研究表明，白内障的形成与氧化损伤有关，可以适当补充维生素C来对抗晶状体的氧化损伤。维生素C是人体所需的抗氧化剂，维持着眼睛晶状体的生理功能，还能减弱紫外线或化学毒性对晶状体的损害 ......