日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，是夏季的主要特征。对于阳气渐衰，尤其是体弱多病的老人，若疏于保养，失于防护，很容易受到各种病邪侵犯，甚至危及生命。根据中医“春夏养阳”的观点，此时老人务必要保护好阳气，从以下四个方面入手，呵护好健康。

    衣着 夏季服装首先要考虑透气性、吸湿性、散湿性，以轻、薄、柔软为好，亚麻、棉、人造丝、真丝等材质为上选，其次才是款式、花色、美观。着装宜松不宜紧，要勤洗勤换 ......