炎炎夏季，很多人都以为人体的阳气很盛，要压压“阳火”，其实这是一个误区。广东省第二中医院白云区副院长聂斌教授介绍道，夏天大自然的阳气地上最盛，地下最虚，就如同外界温度再高，夏季喝深井中的水是清凉的。此时人体阳气外发，活跃于机体表面，若贪凉吹风、伤于冷食、熬夜、过劳，易使邪气乘虚长驱直入，可见夏季是人体内阳气最弱的时候，要注意固护。

    少食倦怠皆因阳气受损

    夏季的暑湿最伤阳气。聂斌教授介绍，暑为夏季的主气 ......