秋冬季节气候干燥，空气湿度较低，人体汗液蒸发快，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等症状。这些症状跟体液分泌失调，特别是胃肠道消化液不足有关，而一些酸味果蔬中所含的鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激胃肠道消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用。

    石榴开胃饮

    原料：石榴1个，姜汁少许，茶叶适量。

    做法：1.石榴洗净，捣碎取汁。

    2.锅内放入石榴汁、姜汁，大火烧沸后加进茶叶，稍煮后关火 ......