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编号:12640457
慢是岁月的赏赐
http://www.100md.com 2014年10月1日 家庭医药·快乐养生 2014年第10期
     大家都在倡导“慢生活”,可没几个人能真的慢下来,因为慢下来会被别人超过,慢下来钱会挣得少……脚步慢下来,心会更急。奇怪的是,随着年岁渐长,年轻时慢不下来的我,现在却越来越慢,这种慢不是刻意的,是不自觉的。

    比如说,我喜欢锻炼身体。年轻的时候,我跑步,兴致来的时候,还会和同伴赛个百米跑。他们说,我冲刺的时候很有爆发力。渐渐地,我开始慢跑,能让自己多出汗,又不至于运动量太大。再后来,我改为“暴走”。如今,我锻炼身体的方式是散步 ......

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