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米雪:保养重养心,心境开朗不会老
http://www.100md.com 2015年2月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第2期
     由上世纪七、八十年代扮演黄蓉、长平公主等美艳娇滴滴的角色,直到几年前饰演《溏心风暴》的凌莉,还有最近《猫屎妈妈》里“阿妈”的角色,米雪愿意接受所演的角色跟自己一样渐渐老去。到了这个年纪,米雪经历过璀璨辉煌,也品尝过失去挚爱的人生至痛,可路仍要继续走下去。今时今日的她已无所求,但愿每天尽力帮助别人,一颗善良的心,才是令她不老的泉源。

    “粥道”养脾胃、防衰老

    相信很多人见到米雪,最想知道她如何可以保持住不老的容貌,似打了“防腐剂”一样。以为听到的心得是每天吃燕窝养颜、六点起床加上每晚敷面膜配合几千元一小瓶的护肤品,怎料以上一样皆没有!米雪用其温柔的声音慢慢叙说不老的心得:“我同大家一样都会老,绝对没有得天独厚。如果不想老只有记住八个字,‘爱护身体、孝顺父母’。我小时候父母经常同我讲,没有健康的身体就是不孝顺的,所以我随时注意保持健康的身体。拍剧再紧张也不会吃煎炸的食物。做人要有自律性,清楚知道有的食物自己身体是消受不了的,吃过一次出事你以后就不敢再吃了。另外,养心也很重要,毕竟心情抑郁会招来很多疾病;相反,如果心境开朗 ......

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