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常叹气留心肝脏
http://www.100md.com 2015年3月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第3期
     叹气是人们在日常生活中常有的事情。尤其是在生活和工作压力较大的时候,叹气更是普遍。不过,如果一个人长时间情绪压抑、连连叹气,或者常常在不经意间叹气,就要警惕肝脏功能是否正常了。

    辽宁中医药大学附属医院教授、博士研究生导师卢秉久介绍,从中医角度来看,肝脏有疏泄、调节全身气机的作用。人之所以每天心情舒畅,全身各个器官都正常地发挥作用,和肝脏的调适有密切联系。不过,当伤心、焦虑、紧张、抑郁等负面情绪产生的时候,人的气机就不会通畅。这个时候,肝脏就会发挥作用,帮助人重新让气机顺畅起来。但是,人体脏器修复功能的发挥也有不理想的时候。一旦肝脏的功能因为各种原因受到损害,它就无法帮助人调节气机,频繁叹气就产生了。

    所以说,叹气的背后可能蕴含着肝脏功能受损的事实,也提醒人们身体内环境出现了气机的紊乱与停滞。这个时候,人们需要用各种办法调节情绪,如诉说、唱歌、运动等。这样做对养护肝脏也有好处。如果症状严重,出现肝郁气滞的症状,如胃脘胀满、痛及两胁,或呕吐吞酸、嗳气频作、饮食减少等,就要考虑服用中药来调节了。

    (摘自《沈阳晚报》), http://www.100md.com(李霆)