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编号:12565649
美国《预防》杂志列出14个长寿因素
http://www.100md.com 2015年5月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第5期
     也许你并不知道,一些平时看似不重要的生活习惯,或是你曾经的生活环境,都会影响你的寿命。美国《预防》杂志曾刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。

    1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的2倍。

    2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的几率最低。

    3.每天步行30分钟 ......

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