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编号:12833314
腰痛?赶紧“练腰”
http://www.100md.com 2016年5月1日 《家庭医药·快乐养生》 2016年第5期
腰痛?赶紧“练腰”
腰痛?赶紧“练腰”

     现代城市生活节奏比较快,压力也很大,腰腿痛、腰椎间盘突出已不是老年人的专利,中青年人久坐久站,或是长期过度体力活动,都容易出现腰酸腰痛等不适。

    广州市第一人民医院康复科主任兰月介绍,在临床上,腰痛表现为缓慢的腰背部局限或广泛的钝痛,活动时加重,卧床休息后减轻或缓解。腿痛多由坐骨神经受刺激引起,从下腰部沿臀部、大腿后方、小腿外侧放射到足部。若是严重的腰腿疼痛,可能是椎间盘突出。

    兰月解释 ......

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