当前位置:首页 > 期刊 > 《家庭医药·快乐养生》 > 2016年第11期 > 正文
编号:12941260
“最强大脑”吃出来
http://www.100md.com 2016年11月1日 《家庭医药·快乐养生》2016年第11期
“最强大脑”吃出来
“最强大脑”吃出来

     我们身边有很多用脑人群和需健脑的人,如上班族长时间用脑工作、学生每天记大量知识、儿童成长期间健脑营养补充、老年人预防痴呆……益智健脑、提高大脑机能已经是人体健康调理中非常需要重视的一项,在给身体补充各种营养元素的同时,大脑也需要源源不断地吸取营养。

    而合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果,在日常生活中,如果坚持食用健脑食品,不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善,而且智商指数和学习成绩也会得到提高,对于预防老年性痴呆等脑细胞退化症状有一定的帮助。

    最近,网络上流传着12道美味又补脑的菜,这些菜内含有非常好的益智健脑食材 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2506 字符