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编号:13000099
低头看手机=脖子上挂西瓜
http://www.100md.com 2017年4月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第4期
     地铁里,开会时,饭桌上,甚至上班上课都能看到很多低头族,他们手持手机,视线一刻也不离手机。央视曾经有个节目做了一个实验求证,结果发现低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜。“低头族”可能不知道平常的动作会给颈椎造成了这么大的伤害!南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚主任中医师提醒,看手机尽量别低头,日常的防护和姿势要做好。

    长时间低头危害颈椎

    通常,正常颈椎的生理曲度是向前凸的。当眼睛平视时,颈椎可维持正常的弧度,当低头的时候,颈椎的生理曲度就会发生改变,产生颈椎反弓。刘刚说,如果长期低头,正常的颈椎结构就会发生改变,低头时颈椎会慢慢被拉直 ......

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