当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭医药·快乐养生》 > 2017年第4期 > 正文
编号:13000130
枕边放一物全家健康
http://www.100md.com 2017年4月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第4期
     “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。

    常章富教授指出,从中医角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。

    除了橘子外,还有很多具有芳香味的水果,如苹果、香蕉,对室内环境的净化也会有一定的影響。但这些气味对保持健康来说,只能起到辅助治疗的手段,并且需要达到一定的浓度。 (张燕)